Câu hỏi:
Làm cách nào để đỡ mệt mỏi khi mang thai ?
Trả lời:
Nhiều thai phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng vì đây chỉ là hiện tượng bình thường. Đây là cách cơ thể thông báo với bạn rằng nó cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Sau hết, cơ thể bạn đang phải làm việc rất cực nhọc để phát triển cả một sinh thể mới.
Hãy thử làm những cách sau để giảm mệt mỏi:
+ Ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm, và chợp mắt một chút vào ban ngày khi có cơ hội.
+ Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi và thư giãn.
+ Bắt đầu ngủ nghiêng người qua bên trái để làm giảm áp lực đè lên các mạch máu lớn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nếu bạn bị tăng huyết áp khi mang thai; thì việc nằm ngủ nghiêng trái thậm chí còn trở nên quan trọng hơn nữa.
+ Nếu bạn cảm thấy stress, hãy cố gắng tìm cách để thư giãn.
Câu hỏi:
Có nên xoa bụng nhiều khi mang thai?
Trả lời:
Khi mang thai dù ở bất kỳ tuổi thai nào, bà mẹ hạn chế âu yếm con bằng cách xoa bụng vì những kích thích như vậy rất có thể gây nên những cơn co dạ con gây đau bụng và những ảnh hưởng xấu cho thai nhi như dọa sảy thai hoặc đẻ non. Nếu trong trường hợp bạn thấy có cơn co bất thường; bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để được các bác sĩ khám và tư vấn.
Câu hỏi:
Tại sao lại mang bầu lại đi tiểu thường xuyên ?
Trả lời:
Điều đó là dĩ nhiên rồi khi mà bàng quang của bạn bị em bé trong bụng chèn ép; trong khi đó nhu cầu uống của bạn lại tăng lên; bạn hãy đi tiểu khi cảm thấy muốn đi, đừng cố gắng nhịn kể cả ban đêm để tránh bị các cơn co bất thường.
Câu hỏi:
Bao nhiêu lâu thì hết nghén?
Trả lời:
Sau khi có thai, nhiều chị em thấy xuất hiện các triệu chứng mà dân gian thường gọi là “ốm nghén”.
Ốm nghén thai thường sợ cơm và thức ăn mà trước đây họ rất ưa thích nhưng lại rất thích ăn vặt. Thích các thức ăn chua và ngọt.
Tất cả những dấu hiệu này là phản ứng mang tính sinh lý; thường chấm dứt khi thai 12 tuần tuổi và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của người mẹ và thai nhi nên không cần điều trị.
Cũng có một số trường hợp có phản ứng mạnh, kéo dài như nôn nhiều gây mất nước và rối loạn điện giải, thậm chí có thể bị tụt huyết áp, lượng nước tiểu giảm, có dấu hiệu của toan chuyển hóa thì cần phải đến bệnh viện có chuyên khoa sản để được theo dõi và điều trị.
Câu hỏi:
Thời gian mang thai được tính như thế nào?
Trả lời:
Trên lý thuyết, thời gian mang thai kéo dài 9 tháng, hoặc 41 tuần kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, hoặc 39 tuần kể từ ngày thụ thai nếu bạn biết được chính xác ngày thụ thai.
Đặt câu hỏi của bạn
Danh sách bác sĩ
Tìm kiếm bài viết
Bạn hỏi bác sỹ trả lời
Làm cách nào để đỡ mệt mỏi khi mang thai ?
Trả lời:
Nhiều thai phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng vì đây chỉ là hiện tượng bình thường. Đây là cách cơ thể thông báo với bạn rằng nó cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Sau hết, cơ thể bạn đang phải làm việc rất cực nhọc để phát triển cả một sinh thể mới.
Hãy thử làm những cách sau để giảm mệt mỏi:
+ Ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm, và chợp mắt một chút vào ban ngày khi có cơ hội.
+ Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi và thư giãn.
+ Bắt đầu ngủ nghiêng người qua bên trái để làm giảm áp lực đè lên các mạch máu lớn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nếu bạn bị tăng huyết áp khi mang thai; thì việc nằm ngủ nghiêng trái thậm chí còn trở nên quan trọng hơn nữa.
+ Nếu bạn cảm thấy stress, hãy cố gắng tìm cách để thư giãn.
Có nên xoa bụng nhiều khi mang thai?
Trả lời:
Khi mang thai dù ở bất kỳ tuổi thai nào, bà mẹ hạn chế âu yếm con bằng cách xoa bụng vì những kích thích như vậy rất có thể gây nên những cơn co dạ con gây đau bụng và những ảnh hưởng xấu cho thai nhi như dọa sảy thai hoặc đẻ non. Nếu trong trường hợp bạn thấy có cơn co bất thường; bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để được các bác sĩ khám và tư vấn.